1、可以通过喝牛奶的方式缓解辣感，因为牛奶的营养物质，有助于保护胃黏膜被辣味刺激
2、还可以喝一些苹果醋类的饮料，苹果醋中的酸醋味可减低辣味的感觉
3、还可以喝点甜品饮料等，甜味可以很快的缓解辣味对口腔的刺激感觉
