1、讲道理法对方有一些道理没有想通，就需要给他讲道理，这需要具体问题具体分析，如果只是暂时的失败与挫折，可以给予鼓励，指出对方的优点和优势，让对菱诎逭幂方看到希望，恢复信心。如果是无法改变的结果，无能为力的事情，就要讲修身养性之道，讲为人处世之道，讲人生哲理，让对方把道理想通，看透，看开，只要道理想通了，心情就会好很多。（下面两种方法，属于讲道理法，很实用，所以单独列出来）1、比较平衡法：如果你告诉对方大多数人都有与他同样的烦恼，那么对方的心情应该就会好一些，大多数人都喜欢把自己跟别人比较，有人说幸福是个比较级，就看你跟谁比。比如对方抱怨钱不够花，工资少。你可以告诉他：钱对大多数人来说都是不够用的。注意：这个方法只实用于对方的烦恼跟大多数人一样，如果只有少数人跟他有同样的遭遇和不幸，这个方法就不实用了。2、换个角度看问题：凡事总有利弊，塞翁失马，焉知祸福，很多事情，只要换个角度去想，就会豁然开朗。比如有人向你诉苦说房贷压力太大，你可以告诉他：房子升值了，应该感到高兴才是。
2、转移注意力法如果对方在道理上想通了，但是还是不好受，事实上我们很多人都是这样，道理我们都懂，都明白，但是就是不能说服我们自己，让自己开心起来。这时候就需要转移对方的注意力，陪对方做一些开心的，喜欢做的事情。比如讲一些开心，搞笑的故事等。 时间可以冲淡一切，只要有一段时间不去想不不开心的事，心情就会慢慢的好起来。
3、精神胜利法：（这个详细内容大家可以在网上查询一下。如果大家需要，小编也可以把网上的内容归纳总结一下，单独发一篇文章哦）例如被人打了，心里骂一句：儿子打老子。自我安慰一下，也未尝不可。
