雪梨银耳羹的做法

时间:2024-10-14 21:23:45

1、取半朵银耳,加入清水泡发。 Tip:银耳不要选择颜色洁白的,那种往往是经过化学处理的,最好选择颜色微黄、无刺鼻味道的。

雪梨银耳羹的做法

2、泡发的银耳,去蒂,撕成小块。

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3、准备一条爱乐甜零卡糖。 爱乐甜这款低卡糖,1g约等于6g白砂糖甜度,零卡零脂肪超适合喜欢甜品又担心长肉肉的朋友。

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4、将银耳放入锅中,放入爱乐甜零卡糖,加入适量清水搅匀,煮开后转小火炖50分钟,至银耳软化浓稠。

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5、准备红枣、枸杞、梨。

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6、将红枣洗净,梨去皮切成小块,放入锅中,继续小火煮30分钟。

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7、成品。润肺养颜,香甜可口。

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8、成品。

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9、成品。

雪梨银耳羹的做法
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