1、把鸡胸肉剔出来,大虾去壳去虾线
2、鸡胸肉虾仁剁成泥,把所有调料放进碗里拌匀
3、把肉泥倒进调料碗抓匀腌制备用,蔬菜类焯水捞起剁碎
4、把蔬菜碎倒入腌好的肉泥里拌匀。带上一次性手套捏成小圆饼
5、小火慢煎,勤翻面,可以盖上盖子焖一会,中间容易熟透
6、一定要小火哟,一定要勤点翻面,要不容易焦,即可出锅
1、把鸡胸肉剔出来,大虾去壳去虾线
2、鸡胸肉虾仁剁成泥,把所有调料放进碗里拌匀
3、把肉泥倒进调料碗抓匀腌制备用,蔬菜类焯水捞起剁碎
4、把蔬菜碎倒入腌好的肉泥里拌匀。带上一次性手套捏成小圆饼
5、小火慢煎,勤翻面,可以盖上盖子焖一会,中间容易熟透
6、一定要小火哟,一定要勤点翻面,要不容易焦,即可出锅