1、在备孕期间，准爸爸要做的事几乎和准妈妈是一样的，锻炼身体、戒掉不良嗜好、饮食营养等保证精子的质量。
2、在妻子怀孕后，有些准爸爸认为自己的事完成了。其实在妻子怀孕后需要准爸爸的一直陪伴，守护。
3、在妻子孕后1-3个月时候，很多孕妇会出现恶心、呕吐、厌油腻、择食喜酸等早孕反应。这时候需要准爸爸体贴、关怀。你的体贴、关怀会让她感觉很温馨。
4、在妻子怀孕4-7个月时候，孕妇的恶心、呕吐等现象早就没了，而且她的食欲很好。准爸爸茧盯璜阝就要少让妻子下厨，自己亲自下厨，多做些有营养的饮食，在时候是胎儿的成长发育时间，准爸爸辛苦点是值得的
5、在妻子整个怀孕期间，准爸爸坚决不让妻子闻到烟味，晚上也要少喝酒，可以学会睡前帮老婆按摩。
6、在妻子整个怀孕期间，要锻炼身体，准爸爸可以陪伴妻子坚持锻炼，尽量以散步为主。
