1、西瓜汁:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁喝。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。
2、绿豆汤:将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效,而且水分充足、营养丰富。
3、小米粥:以植物蛋白及碳水化合物为主,不但营养丰富,热量适中,最适合病弱的幼儿食用。
4、大米粥:米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化。
1、西瓜汁:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁喝。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。
2、绿豆汤:将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效,而且水分充足、营养丰富。
3、小米粥:以植物蛋白及碳水化合物为主,不但营养丰富,热量适中,最适合病弱的幼儿食用。
4、大米粥:米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化。