怀孕期间的保养

时间:2024-10-13 15:14:36

1、怀孕之后孕妇的内分泌系统功能重新调整,会使许多孕妇面部、腹部等处皮肤发生色素沉着,尤其是鼻梁,两侧更为明显,常出现黄色或褐色斑点,这就是蝴蝶斑。随着孕妇的月份增加,有的色素越来越明显。3~6个月之后,大部分女人的蝴蝶斑,可自行全部或部分消失。若不再继续怀孕,残余的蝴蝶斑也会在两年之内全部消失。所应孕妇们对此不必过分忧虑和烦恼。

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2、怀孕之后面部预防杂斑要注意尽量避免日光直射,多吃含优质蛋白和维生素b、c的食物。也可采用漂白美容法,遵医嘱,将漂白药与营养剂用小麦粉溶化后涂在脸,有一定效果。

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3、怀孕后皮肤很敏感,容易破裂,尤其是洗脸后。风吹日晒更易破裂变粗糙。顾洗脸后最好搽上几滴乳液。

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4、香皂或化妆品最好使用平时用的品种,用含维生素a、d的的雪花膏来揉抹面部皮肤,每天坚,对防止面部皮肤粗糙、皲裂效果较好。

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5、饮食应均衡的摄取各种营养,不可偏食,牛奶、猪肝、鸡肝等是防止皮肤破裂的好食品。

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6、孕妇的着装应力求简洁、明快、大方,随着体型的变化,衣服要宽大,切不可只图外表漂亮,装束细腰。

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7、有的孕妇因贫血显得面色苍白,一般可略施胭脂,若在医院,最好不擦胭脂口红等化妆品,以免妨碍医生的观察,贻误诊断。另外,妊娠前、后期应避免烫发,分娩期(一个月)也应避免烫发。整个怀孕期间提倡留短发,这样对工作和美容都方便。

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