食补佳品胡萝卜马蹄甘蔗水的做法

时间:2024-10-13 04:24:29

1、胡萝卜切块

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2、马蹄去皮洗净,一分为二切开备用。

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3、甘蔗买回来先洗干净,斩成2、3节为一小段。然后用劈材的方式把甘蔗从上到下劈开,最后切成5厘米左右的小段。

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4、把胡萝卜,马蹄,甘蔗同时放进锅里。

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5、加满水

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6、又拿出了我的老古董,估计现在没什么人用了吧!用电方便不用看火。煮胡萝卜马蹄甘蔗水用限鬃鹣哺什么锅都可以,如果是用养生壶,那么就要减量。我每次煮的都比较多,水也尽量多一些,一家人都能喝。

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7、我用蜾圃秒干紫砂锅煮一个半小时,如果用明火煮也要一个半小时。甜品的甜度取决于你添加的水量,想喝甜甜的,水量刚没过食材就好。想喝清淡的甜味,那就稍微加多点水。冬天萼甜啭逖天气冷,总想吃些刺激的食物,难免不了会上火,那么赶紧常煮胡萝卜马蹄甘蔗水喝吧!有清热功效,冬天适合全家的好饮品。

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