1、七步洗手法指的是洗手掌、洗手背侧指缝、洗手掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂,可总结为内、外、夹、弓、大、立、腕七个字,而七步洗分囗拮蟀手法是目前比较规范且卫生的洗手方法。1、内内指的是洗手掌,需要用流动的水冲洗双手,再将洗手液涂在手心,之后掌心相对、手指并拢相互反复揉搓即可。2、外“外”指的是清洗手背侧指缝,手心对手背指缝间相互揉搓,双手交替进行。3、夹“夹”指的是清洗手掌侧指缝,双手掌心相对后,双手交叉反复揉搓指缝就可以。4、弓而“弓”指的是清洗指背,手指弯曲后,一手掌半握住另一手指背反复揉搓。5、大“大”指的是清洗拇指,一手握住另一手大拇指反复揉搓,之后双手交替进行。6、立“立”指的是清洗指尖,手指各个关节弯曲后,将手指指尖合拢,再放在另一手掌掌心反复旋转揉搓,之后双手交替揉搓。7、腕“腕”指的是清洗手腕、手臂,一手揉搓另一手手腕和手臂后,双手交替进行。
2、特别注意!要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,注意,应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”,稍不注意就会使细菌“漏网”。全过程每一步都要认真揉搓双手15秒以上。