1、先将蚕豆洗净,装盘。

2、将肉切成肉沫。

3、将植物油倒入锅中,油烧至七成热时,加入蚕豆,用锅铲不断翻炒,使之能均匀受热,等到蚕豆变色,加入清水1勺。

4、焖锅煮2分钟,等到蚕豆变软再放入辣椒油(可按个人喜好加)和肉沫。

5、一起翻炒待肉沫熟后,加入适量酱油,起锅装盘。

1、先将蚕豆洗净,装盘。
2、将肉切成肉沫。
3、将植物油倒入锅中,油烧至七成热时,加入蚕豆,用锅铲不断翻炒,使之能均匀受热,等到蚕豆变色,加入清水1勺。
4、焖锅煮2分钟,等到蚕豆变软再放入辣椒油(可按个人喜好加)和肉沫。
5、一起翻炒待肉沫熟后,加入适量酱油,起锅装盘。