1、莲藕和猪肉洗净
2、莲藕切块
3、准备好红枣、茨实、薏米和陈皮,红枣要去核
4、烧沸水,将猪肉焯一下
5、捞起,用清水冲洗浮油
6、起油锅
7、爆香猪肉
8、汤锅里放入适量清水,加入陈皮
9、加入茨实
10、加入薏米
11、加入红枣
12、加入莲藕
13、加入猪肉,盖上盖,煲40分钟左右,加入盐调味即可
14、撕开猪肉,或放上案板切开
15、盛起汤
16、上碟
1、莲藕和猪肉洗净
2、莲藕切块
3、准备好红枣、茨实、薏米和陈皮,红枣要去核
4、烧沸水,将猪肉焯一下
5、捞起,用清水冲洗浮油
6、起油锅
7、爆香猪肉
8、汤锅里放入适量清水,加入陈皮
9、加入茨实
10、加入薏米
11、加入红枣
12、加入莲藕
13、加入猪肉,盖上盖,煲40分钟左右,加入盐调味即可
14、撕开猪肉,或放上案板切开
15、盛起汤
16、上碟