要区别于我们普通人理解的单一祛痘，从劐聂赞陶根本上改善痘痘，以及痘痘反复的问题，拒绝盲从，依据不同的痘痘问题进行改善，其中包括了痘痘的时间差别，性状差别，甚至于地域差别，年龄差别。科学祛痘机理心法第一层：痘痘是由细菌侵染皮肤导致。皮肤的毛孔中积攒大量的油脂和皮脂，这是细菌最为喜爱的食物，这也是痘痘形成的环境，又称痘痘肤质。心法第二层：皮肤油水不平衡。皮肤油脂分泌的速度大于代谢出来的速度，多余的油脂堆积堵塞在皮肤毛孔之中，这跟咱们皮肤水润度有关，皮肤缺水，而水是一切代谢的载体，水水不足，油脂代谢就会出现问题，再者由于皮肤自我的调节，水分不足还会促进油脂的分泌，两方面一结合，就更加剧皮肤的问题。心法第三层：内分泌失调，雄性激素分泌过多，导致问题直接表现在脸部的皮肤上。心法第四层：内在原因，外界原因的双重影响。比如年龄、地域、环境、饮食休息、心情、辐射刺激、部分器官上火等等科学改善颠覆一般人的理念护肤品的使用上，以深层补水可疏导控油为主，功效祛痘为辅。护肤品有着其特立的地位，它不像药物来的那么激烈，也不像激素类产品、有害化学品来的那么不计后果。护肤品本身追求的就是使用一些无比切合皮肤自身的成分来达到皮肤自然的美丽和健康，完全没有任何的任何后遗症。像角鲨烷、霍霍巴油、透明质酸等等物质融合其他一些成分。保健养生方面，以好习惯的养成为主，药物调理为辅。是药三分毒，这个是真实存在的，人们都将“药罐子”这个词来形容一个人的体质衰弱，其实有很大的问题就出在，吃的药物多了，体内积攒的毒素也增多，甚至其中有很多毒素是我们人体所不能过滤出来的呢，造成肝脏的巨大负担。有痘痘肤质的尽量挑选清淡的食物，尤其是在科学改善的过程中，辣椒、海鲜、烟、酒等都不要吃，太过油腻的也尽量少吃，晚上尽量在10点之前休息，皮肤在白天和黑夜是有活动上的差别的，白天主防，防护外界对皮肤的恶劣影响，黑夜主复，恢复正常的健康状态，也有“美容觉”一说。另外可以做一些瑜伽运动，早起的有氧运动，深呼吸放松心情，高追求的人，也可搭配一些适合油性肤质的营养餐，多吃一些含vc的食物，如苹果等等。个人理解四大心法，一层层递进，尤其以第四层中的心情为最，试想，心情放松，一切达到超然的境界，自然而然就会达到无为而无不为的地步。