每次上厕所都要使用洪荒之力，排便时菊花总有火辣的疼痛感，甚至感觉像是在拉碎玻璃，大便里面夹杂了鲜红的血丝，便后还会持续疼上一两个小时甚至十余小时，出现这种便血便痛情况，很可能就是肛裂了。
为什么会得肛裂
1、便秘：在肛裂的发病因素中，便秘是最大因素。便秘者常在排便时过于用力，加上大便干硬，需要努力将干燥的大便排出体外，使齿状线以下的肛管皮肤破裂，产生一种突然而强烈的疼痛感，非常容易造成肛裂。
2、腹泻：慢性腹泻会使肛管皮肤长期与水样便接触，容易出现炎症，抵抗力下降，也容易产生肛裂。
3、产后：很多孕妇在产后多患有肛裂，其原因除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要还是由于便秘所伤，调查资料表明产后便秘者达76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。
4、爆菊：这个大家都懂的，肛管皮肤有弹性较弱、血流不丰富等弱点,所以稍有刺激就容易被划伤。
肛裂如何自我救赎
1、除了便秘的原因外，更是因为肛门位置特殊，难以保持清洁，也容易受到压迫，所以为了促进肛裂患者的恢复，必须做好肛门护理，需要准备电动肛部促愈包，有促愈清洁器用于便后水洗，电动促愈药浴盆帮助放在马桶上，用坐姿完成熏蒸坐浴，肛部促愈垫帮助悬空透气肛门伤口，避免压迫菊花，促进水肿消退。便后水洗后还要用肛部消毒巾擦拭菊花消毒
2、坐姿时保持肛门悬空透气：肛门部位潮湿闷热，对伤口愈合极为不利。同时久坐挤压又会加重水肿，雪上加霜。因此坐时必须帮助菊花悬着透气，以促进静脉回流和消肿，加速康复。电动肛门促愈袋内装有肛部促愈垫，帮助肛门悬空透气，促进静脉回流与消肿，同时避免压痛。因为压痛，很多严重的病人别说是开车，就是坐车也不行，有了肛部促愈垫，就可以正常工作吃饭，促进康复。为何使用肛部促愈垫，是因为它的支撑力足够大，避免压痛；
3、另一方面，肛门促愈垫具有足够的中空，增大了架空范围，以适应不同部位的伤口和不同患者的体形。一般的垫子没有中空，或者中空面积比肛促垫小，不适合肛裂病人。四面透气道，能保持肛周透气，避免细菌滋生，老式坐垫无透气道，使患处长期处于潮湿、闷热的环境，容易引起细菌滋生而延缓愈合。
