1、第一种，直接咀嚼着吃，有一股清淡的清香味，而且口感香甜，能够将黑枸杞的作用完全释放出来，所以黑枸杞很适合直接咀嚼着吃，但是有很多人是不喜欢直接吃的；
2、第二种，可以用来泡酒，可以使酒更为清香可口，而且能够将黑枸杞里面的花青素释放出来，口感更佳；
3、第三种，黑枸杞蒸鸡蛋已经成为一道美食了，而且具有很高的营养价值，很时候孕妇或者体质虚弱者使用。
4、第四种，在炖肉的时候，放入一些黑枸杞，还可以使肉更具有营养，在炖肉炖汤的时候均可以放入一些黑枸杞。
5、综上，虽然黑枸杞是滋养进补的大补之物，但是仍然不可以大量进食，阴虚者也不建议使用。
