1、樱桃与哈密瓜适宜搭配,二者同食,可促进人体对铁元素的吸收,可起到预防贫血的作用。
2、樱桃不宜与牛肝搭配,牛肝中的铜、铁,极易使樱桃中的维生素c氧化,因此二者不宜搭配食用。
3、樱桃不宜与蜂蜜搭配食用,含有维生素c的樱桃与含有铜的蜂蜜同食,容易降低原有的营养价值,尽量避开同食。
4、适宜食用樱桃的人群:电脑工作者。电脑工作者由于眼睛过久的注视屏幕,容易导致眼睛的一系列的问题,樱桃中含有维生素a较高,电脑工作者食用樱桃大有裨益。
5、食用樱桃忌一次食用过多,樱桃属于艨朵娈醒温性,食用过多容易引起上火、流鼻血、有损肺脏,还可导致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻等。一定要适量食用。