女人如何养颜抗衰老,皮肤水灵灵

时间:2024-10-12 18:19:08

1、将买来的黑芝麻处理一下,先将黑芝麻放在铁筛网上,用清水将其冲洗干净,边洗边用双手揉搓一下,以便除去其表面所残留的杂质,洗好后将它放在铁筛网中滤干水分即可。

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2、起锅烧热,向热锅中加入滤干水分的黑芝麻,用小火将其翻炒片刻,炒至锅中出现叭啦叭啦的声音就可以了

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3、小麦粉处理一下,先将它放入铁筛网过滤一下

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4、另起锅烧热,向热锅中加入过滤后的小麦粉,用中低火将其翻炒片刻,炒至其表面微微发黄时就可以了

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5、之后再向锅中依次加入炒好的黑芝麻,洗好的花生,并用锅铲将其翻炒均匀,炒至花生表面熟透时即可,接着将炒好的小麦粉,黑芝麻,花生依次装入碗中备用就可以了。

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6、制备红糖水,向碗中加入适量红糖,并加入适量开水至没过它,一边加入一边用筷子不断的搅拌,直至红糖全部融化时即可,注意开水与红糖的比例为15:1哦

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7、接着将制备好的红糖水缓慢的倒入装有小麦粉,花生,黑芝麻的碗中,边加边用筷子充分搅匀,直至小麦粉搅拌成絮状即可,这样美味可口的炒面就已经做好了

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