不宁腿综合征，又称不安腿综合哪铕碌舟征，其主要临床表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的踔伉劾钓睡眠障碍。本病最早由英国Wills（1685）提出，其后Ekbom（1945）作过系统总结，第一次全面予以描述，故又称Ekbom综合征。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量，本篇文章就讲述一些不宁腿综合征饮食注意事项。
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不宁腿综合征饮食注意事项
不安腿综合征饮食-适宜
1、饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物3.宜吃高热量易消化食物
2、食物：牛初乳宜吃理由：含有丰富的蕴黎匚胰免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。使用建议：500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用
3、食物：鸡腿菇宜吃理由：含有丰富的硒元素以及不饱和性的脂肪酸，具有很好的改善机体免疫功能的作用，还可减少本病恶变的风险使用建议：每周两次，炒食，适量食用
4、食物：精肉宜吃理由：富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物使用建议：每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
不安腿综合征饮食-禁忌
1、饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物
2、食物：腌菜忌吃理由：属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害忌吃建议：建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意
3、食物：肥肉忌吃理由：于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担忌吃建议：尽量少的服用
4、食物：油条忌吃理由：属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害忌吃建议：尽量少的服用
