1、漱口,充分清洁牙齿。如果是饭后尽量先用牙膏刷一次牙。
2、沾湿牙刷,甩干牙刷上的水。将和剂玉池散均匀撒于牙刷表面。
3、刷牙3min~5min。注意刷牙姿势,不正当的姿势极有可能对牙齿造成损伤。
4、清水漱口并彻底清洁牙刷,至于通风干燥处。