1、防溢乳丢罨西挞垫。防溢乳垫是放在乳房和胸罩之间的垫子，可以吸收不慎漏出的乳汁，以免乳汁弄脏了胸罩或衣服。市面上现在有一次性的、或者可清洗的防溢乳垫。有的妈妈习惯一直带着它，脏了就换一个，有的妈妈则只在外出时佩戴，妈妈们可以根据自己的习惯来决定什么时候佩戴它。
2、推荐妈妈们购买可清洗的防溢乳垫，环保又经济。
3、♥ 自制防溢乳垫。如果您不想购买防溢乳垫，您可以将干净的小毛巾折叠起来放在胸瓞傲玉氯罩内，这样也能起到与防溢乳垫相同的效果；如果您是位心灵手巧、有空余时间的溺钠螈约妈妈，您也可以按照在售可洗防溢乳罩的样子，选择纯棉布料，自己DIY。
4、♥ 有的妈妈会发现，当自己的一侧乳房哺乳时，另一侧会出现漏奶的情况，这时，妈妈只要拿一块干净的毛巾或其它布料覆盖在另一侧乳房上就好。
5、♥ 应急方法。如果您出门在外，又没有带防溢乳垫，出现漏奶了怎么办？方法：将双臂交叉放于胸前，轻轻向胸部施加些压力会对防止漏奶有所帮助。
6、♥ 上衣的选择。平时穿着图案复杂些的上衣，这样即使出现漏出的奶沾染衣服的情况，也很难被发现。
