年节健康饮食之蒸红薯

时间:2024-10-19 03:24:54

1、红薯也叫番薯,把红薯洗干净,然后去皮。用削皮刀,有黑点的皮可以削深点。

年节健康饮食之蒸红薯

2、然后按照红薯的大小,把红薯切成几块,一般是切成三块。

年节健康饮食之蒸红薯

3、锅洗干净后,倒入适量的水,保证能有足够的蒸汽产生。

年节健康饮食之蒸红薯

4、把切好的红薯放入锅中,锅底用蒸架架起。让红薯不接触水面。

年节健康饮食之蒸红薯

5、然后盖上盖子,大火煮滚后,改用中火。蒸20分钟左右就好。如果切的块比较大,要蒸久一点。

年节健康饮食之蒸红薯

6、倒入适量的黄油,美味健康的饮食就做好了。你也可以适量加入一些白糖等,根据你自己的口味。

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年节健康饮食之蒸红薯
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