1、 蜂蜜由蜜蜂采集花蜜酿造而成,含有180多种物质,包括丰富的葡萄糖和果糖,还有多种氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分,这些成分都可以被人体吸收利用,性质也非常温和,所以蜂蜜可以和生活中的很多食品一起冲泡饮用,下面给大家介绍其中两种常见的搭配。
2、 ⒈蜂蜜柠檬 蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖,味道香甜润口,柠檬含有多种酸类物质,味道微酸,二者搭趺谄菇明配酸甜好喝,并对身体有多种好处,其中美容养颜的作用十分突出。蜂蜜中富含多种活性酶、维生素以及抗氧化物质,有助于减少色素沉积,加快身体的新陈代谢,清除体内多余的自由基。柠檬中丰富的维生素C也可以预防黑色素沉淀,帮助肌肤抵抗氧化衰老,使肌肤更加白皙有光泽。
3、 ⒉蜂蜜枸杞 蜂蜜加枸杞冲泡饮用是滋补身体的不错选择。枸杞中含有丰富的枸杞多糖和甜菜碱等物质,对于维持肝脏健康,提高身体免疫有一定的帮助。同时蜂蜜中的多种成分互相搭配,也可以不断地滋养身体,增强身体各组织功能,使身体处于更好的状态,并具有杀菌消炎的作用,一定程度上提高身体的抗病能力。