1、 蒜苗,去掉根茎及外衣;清洗叶缝内的尘土,用刀切成小段,将头与叶分开装盘。备用。
2、 干木耳,浸泡于清水中,吸足水份发开后,清洗其外表,换水三次。浸泡30分钟。备用。
3、 青椒,洗干净外表,去头,剖两面去籽,切成小段,备用。
4、 五花肉焯水后,切成薄片,备用。
5、 热锅,放入五花肉片,将其煎到两面焦黄,出油。加入青椒继续翻炒。炒至青椒表皮起皱皮。
6、 加入蒜苗头,翻炒至变软,将蒜苗叶加入翻炒;最后加入浸泡好的木耳;其间加入适当的调料,即可出锅开吃了。
1、 蒜苗,去掉根茎及外衣;清洗叶缝内的尘土,用刀切成小段,将头与叶分开装盘。备用。
2、 干木耳,浸泡于清水中,吸足水份发开后,清洗其外表,换水三次。浸泡30分钟。备用。
3、 青椒,洗干净外表,去头,剖两面去籽,切成小段,备用。
4、 五花肉焯水后,切成薄片,备用。
5、 热锅,放入五花肉片,将其煎到两面焦黄,出油。加入青椒继续翻炒。炒至青椒表皮起皱皮。
6、 加入蒜苗头,翻炒至变软,将蒜苗叶加入翻炒;最后加入浸泡好的木耳;其间加入适当的调料,即可出锅开吃了。