1、准备食材,将南瓜洗净,去籽,去皮(不去也可以),切好,待用,大蒜切好,待用
2、热锅中倒油,放大蒜,熬热,再将南瓜倒入,快速翻炒
3、翻炒2分钟左右,加适量水,盖上锅盖焖一会儿
4、大约8分钟后,掀开锅盖,放盐等调料,翻炒均匀
5、如果水太干的话要加点水,如果水多了就大火收汁,起锅
6、看,是不是很有夏天的感觉呢?都是夏天的时蔬哦
1、准备食材,将南瓜洗净,去籽,去皮(不去也可以),切好,待用,大蒜切好,待用
2、热锅中倒油,放大蒜,熬热,再将南瓜倒入,快速翻炒
3、翻炒2分钟左右,加适量水,盖上锅盖焖一会儿
4、大约8分钟后,掀开锅盖,放盐等调料,翻炒均匀
5、如果水太干的话要加点水,如果水多了就大火收汁,起锅
6、看,是不是很有夏天的感觉呢?都是夏天的时蔬哦