1、一、降低癌症发病率：献血之后，人体中血液会流失一部分，之后可以使我们的血液再生，再次的更新，是非常好的，因为人体内的血液如果长期不更新的话，很容易堆积一些有害的物质，容易诱发细胞癌变，献血可以使血液的再生能力增强，使我们身体更加的健康。
2、二、提高身体免疫力：献血可以提高人类身体免疫力，适量的献血，可以调节神经体液，还可以使我们的内分泌系统保持平衡，使我们身体的各个器官都处于很好的状态，能够使身体的免疫功能明显提高。
3、三、预防、缓解高粘血缠斡鲡溧症：科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
4、四、促进、改善心理健康：有研究发现，献血可以有利于增加机体免疫力和抵抗力。
5、而且献血是助人为乐、与人为善的一件事，献血之后我们的精神得到净化，能够让我们的工作与生活更加充实。做好事是可以让人心情好的，这是健康长寿的重要因素。
6、五、提高造血功能：因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。
7、献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
