1、凑近看，比较之下，我的皮肤确实是相对好的：没有什么斑点，从来不长痘痘，还算白皙透亮，细腻没毛孔。要我分享经验呢，大部分我能娓娓道来，就只有一样，我羞于启齿。
3、2尽量不化妆。上妆、卸妆都难免伤皮肤，能不化妆就不化妆，是对皮肤的自信，更是对皮肤的尊重，也是好比立了个军令状，要从内到外善待皮肤，让皮肤自己就美，无需彩妆。而且，化妆就像吸毒，沾上了就停不下来。有两年，我总做一些需要进棚录制的节目，化浓妆是必然，还要粘睫毛，感觉化妆师涂抹我的脸，就像我在画油画一样煞费笔墨，画来画去，肤质明显变差。现在，我都基本不接需要化妆的节目，只做新闻采访，肤质慢慢恢复。
5、4适当吃一点肥肉。肤如凝脂，是需要一点脂肪的。猪油、五花肉、红烧肉、脱骨肉这些，我都是不害怕的，吃得欢天喜地。胖人的皮肤，通常比瘦人的要好，当然不能太胖，一胖毁所有，皮肤好的优点都被抹杀了。微胖是可以鼓励的，是不应该被嘲笑的。照相机、电视机都有增肥功能，如果不是演员要敬业减肥，保证屏幕里都是瘦的模样，就别那么处心积虑减肥了。
