1、先把水做开,把蔬菜到进去,加入两滴色拉油和少许盐,大概一分钟将蔬菜捞起。
2、色拉油烧至六成热,蒜末炝锅,注意油不要太热,否则蒜末容易糊。
3、将蔬菜炒熟,放入盐和鸡精。
4、将炒熟的芥蓝装盘,颜色很绿,味道也很好。