1、黄豆 紫薯 黑芝麻 白糖 糯米粉 熟植物油 红枣 枸杞
2、把黄豆用凉水泡泡几小时,用豆浆机榨成豆浆
3、紫薯洗净去皮,切薄片用
4、用微波炉高火加热到熟烂
5、捣成泥
6、用糯米粉和豆浆紫薯泥和成光滑的面团
7、黑芝麻炒香,用料理机加白糖打成沫
8、用少许熟植物油拌均匀
9、红枣和枸杞用凉水泡软洗净
10、把紫薯面团用手揪一小块,用手搓成一个小圆球,用两个掌心压成一个小圆饼,加黑芝麻馅
11、用手封口,搓成一个小汤圆,每个都这样做,粘些糯米粉放在托盘里
12、锅里烧开水,加紫薯汤圆
13、大火烧开,加红枣枸杞,转小火煮到汤圆飘起,涨大出锅就可以吃了。