1、父母尽量和孩子秃赈沙嚣建立安全的依恋关系。父母和孩子之间，总是会有依恋的，但是尽量不是只有物质的依恋，不要总是在孩子哭闹的时候拿玩具哄孩子，或者生日时给孩子买生日礼物。更为重要的是在心理上让孩子感到安全，比如遇到烦心事，孩子要及时和父母说；遇到高兴的事情，也给父母分享，这样就能和孩子建立比较安全的依恋关系了。孩子不会总是无礼的粘着父母了。
2、家长要有好的习惯，与孩子建立适中的依恋关系。为了避免孩子过度依恋自己，比如送孩子上幼儿园时，应该养成这样的习惯，给孩子讲好了自己会来接孩子，让孩子好好上学就行了。在父母有事情外出时，应该先哄着孩子开心，然后告诉孩子自己会很回来，而且给孩子带一些好吃的。注意父母不要偷偷溜走，其实这样会让孩子更加失落和粘人的。
3、要建立和谐的家庭氛围想让孩子感觉到安全感 ，不再粘着自己的父母，那就要努力构建和谐的家庭氛围，比如鼓励孩子多和爷爷奶奶玩游戏，父母再忙也要抽时间来看看孩子，家里不要出现无畏的争吵、纠纷等等，保证孩子的身心都有安全感，这样能使幼儿接触更多的人，有利于幼儿的人际关系发展，使孩子不再“粘人”。
4、多让一些亲戚带孩子。对于喜欢粘人的孩子，会影响父母工作，所以可以在平常让家里的亲戚带一带孩子，让他和亲戚的小朋友一起玩，这样既能增强孩子与人交往的能力，又能减轻孩子的依恋问题。但是时间不宜过长，否则孩子会感到有些失落，觉着爸爸妈妈不爱自己了，总是把自己丢给别人 。
5、适当培养孩子的独处和独立能力。想让孩子不再粘人，应该在平常教育孩子时，注重培养他们的独处能力，比如让孩子自己在一个房间里睡一晚上，锻炼锻炼孩子的胆量。此外在孩子穿衣服、玩玩具时，父母不要事事帮忙，要让孩子自己完成，这样孩子就能慢慢减少对妈妈的依赖了，也不会太粘着妈妈了。
6、适当离患束锍瓜开孩子一段时间，让孩子能适应没有父母的时候。为了避免孩子过于粘人，家长可以抽出几次时间，离开孩子，以便能让孩子适应没有父母的时候。但是当离开孩子时，要对孩子辔亿呶邂说：“妈妈回来就会陪你一起玩游戏的！”这样孩子能比较容易接受的，而且妈妈不要食言，否则对孩子会带来不利影响。这样慢慢形成习惯后，孩子就知道，妈妈是遵守诺言的。
