1、参考月龄：14个月以上，为对食物不过敏的宝宝准备食物材料：紫薯40克，蜾圃秒干紫米饭50克，海带肉松10克，海带1片手术时间：20分钟难度分析：初级
2、把红薯切成丁，蒸15分钟。紫薯可以用红薯代替。
3、成熟后取出，捣成泥。
4、在木板上贴一层保鲜膜，在保鲜膜上贴海藻。海藻的最佳选择是不加任何添加剂的海藻。
5、在海藻表面，放入紫米。*紫米饭是我事先蒸好的，也可以用米饭代替。然而，紫米具有很高的营养密度。建议用紫米做得更好。
6、用筷子或勺子把米饭摊开，留下四面海藻包起来。
7、紫甘薯泥是用手工制作成蛋糕状的。
8、将紫薯饼覆盖在紫米饭上。紫薯饼最好与紫米饭的大小一致。
9、在紫薯上撒一层肉松。
10、最后，把海草的四角对折，包上饭团。
11、把它切在中间，多个三明治就会出现在你面前~
12、这个肉松饭团好像有一稍僚敉视个厚厚的三明治，但事实上，它只是几层。有饭菜，蔬菜，肉松和海藻。如果姐妹俩忙于工作，最好直接做两个。一个妈妈一个宝宝，不管是出差吃饭，午饭吃饭，再加上吃饭，你想吃什么！
