1、七日瘦身鳓因瘵坛汤减肥第一日早上起了个大早，6点就起来忙活我的汤了，有心理准备是一大锅的菜，可是切完后放在锅里还是区仁苣逢被震惊到。都堆成一小山了。后来只能分批先把菜煮软，然后再放在一起熬三个小时。感觉味道还不错啊，不像传说中的那么难以下咽啊。今天喝了9碗。一点也不觉得饿，就是感觉肚子一直咕咕叫，不是饿的咕咕叫，而是肠子蠕动的感觉。还一直放P呢，估计是里面的洋葱起作用了。今天的运动量：早上跑了800米，下午运动半小时，本来想一小时的，想想第一天，还是悠着点吧。这半小时就原地跑，跳绳和呼啦圈。晚上觉得脚好酸哦，太久没运动了。今天的食量：早上在汤没煮好时喝两杯水，后来就喝9碗瘦身汤今天的体重变化：早上52.7KG，晚上52KG。减重一斤四
2、七日瘦身汤减肥第二日 两天减重2.4斤！今天的运动量：今天事比较多，有点忙，没做运动。今天的食量：两杯水，9碗瘦身汤（锅比较小，熬不出12碗）今天的体重变化：早上52KG，晚上51.5KG。减重一斤昨天的瘦身汤我加的是青椒，今天加的是青辣椒，果然比较辣，喝完感觉全身有点发热。其实这汤也挺好喝的啊。只是喝多了，感觉自己浑身都是那股味，不好意思地说句：“放的P都是洋葱味。”对了，这两天都没去上大号的。可能是我在实行瘦身汤前一天，吃了两包茶花锭（助排宿便的），所以肠子里都空空，没啥东西可排。我就是吃那个茶花锭，所以两天内体重从54.5KG降到52.7KG。
3、七日瘦身汤减肥第三日 三天减重3.4斤！今天的运动量：跑800米，加上一些零碎的舒展运动。今天的食量：两杯水，9碗瘦身汤（锅比较小，熬不出12碗）今天的体重变化：早上51.5KG，晚上51KG。减重一斤
4、七日瘦身汤减肥第四日 四天减重4.8斤！今天的运动量：一些零碎的舒展运动。几乎没啥运动量。今天的食量：还是只有水和瘦身汤今天的体重变化：早上51KG，晚上50.3KG。减重一斤四
5、七日瘦身汤减肥第五日四天减重4.8斤！今天的运动量：一些零碎的舒展运动。几乎没啥运动量。今天的食量：还是只有水和瘦身汤今天的体重变化：早上50.5KG，晚上还是50.5KG。怎么回事？今天竟然一点也没少？我也没吃任何东西啊。不过值得安慰的是，遇到一个半个多月没见面的朋友，她很惊讶，说我现在怎么瘦了那么多呢？看来还是有收获的。现在关键是要保持不反弹！！
6、今天开始，没再煮瘦身汤了。今天的运动量：跑800米，跳绳、呼啦圈。今天的食量：太久没吃东西了，所以早上先喝两碗米粥。很稀的那种，几乎没米粒。两碗间隔一个小时。先给胃适应下。上下午分别一个苹果，一碗瘦身汤（我同事煮，找她要来喝的），晚餐一碗水煮菠菜，一颗橄榄。今天的体重变化：早上50.5KG，晚上还是49.7KG。今天还去买了条兔毛连衣裙，当是奖励自己减肥初见成效。
7、七日瘦身汤减肥第七日 四天减重4.8斤！今天的运动量：跑1200米，跳绳500下今天的食量：早上一小碗很稀的稀粥，午餐瘦身汤一碗，中间吃了两个苹果和两个桔子。晚餐也是瘦身汤一碗。外加一个煎饼和一小碟炒白菜。正因为觉得晚餐吃多了，所以又是跑又是跳的，想把它消耗掉。今天的体重变化：早上50.3KG，晚上49.5KG。减重一斤六减肥终于成功了，我也有勇气像女神们一样穿上游泳装练胆量了，肯定能迷倒一大片男生吧，哈哈。