1、平时可以经常吃点生姜，它里面含有的姜烯酚、姜烯酮能让血液的黏稠度降低，减少血小板凝集，对于预防心脏血管和脑血管梗死具有超抗凝作用，对缓解心绞痛有很好的作用。
2、山楂对于心绞痛及脑血管的疾病也是药食两用的佳品，因为山楂能消食健胃、行气散瘀、具有强心和调节心脏，让心室增大运动振幅，增大冠状血管流量，防止心律紊乱，能降低血压、降低血清胆固醇、利尿和镇静等作用。
3、多吃圆葱，圆葱能扩张血管，降低血液黏稠度，增加血流量，预防血栓形成。 圆葱中还可以抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成，因而平 时多吃点圆葱对于心绞痛患者来说是很有益处的。
4、多吃鱼类也可以调节血脂，还可以让血液中凝血时间延长，能抗血栓形成。
5、适当吃点辣椒，但这要因人而异，有的人还患有口腔或者咽喉疾病，这就不能吃辣椒了，如果能吃的话促进微血栓的清除大有益处。
6、常喝点红葡萄酒，红葡萄酒可使血小板凝集力下降，能有效防止血栓形成。葡萄皮中富含“R”成分，能防止血栓形成，所以说多喝葡萄酒对心绞痛是大有好处的地，即使多吃点葡萄也是有好处的。
7、橄榄油也能使血小板黏附性下降，同时也能让血小板释放血栓素A也下降，从而 起到抑制血小板凝集引发的血栓的功效，所以平时多用橄榄油也是很有好处的。
