1、想必大家都听说过，宝宝的第一口辅食米粉必须是高铁米粉。如果家庭自制的米粉加入了含铁量较高的食材，同时里面含有婴儿生长发育所必要的营养素如蛋白质、矿物质、维生素等等。那么家庭自制的米粉也是可以用来当做宝宝的辅食的。
2、但是大多数家庭在自制米粉时，是很难做到营养均衡的，大多数以纯米粉为主。纯米粉的主要成分是淀粉，营养密度相对较低，并不利于宝宝的生长发育。这样的米粉不利于宝宝的生长发育。
3、如果选择市面上的婴儿米粉，就要挑选铁含量丰富的米粉。不过要注意米粉中的铁含量不是越多越好，米粉铁含量应为0.25-0.5mg/100k即可,毕竟这是我们国家规定邰熳如蟥米粉的含铁量。如果超出此范围的米粉最好谨慎购买或喂食宝宝
4、宝宝的味觉尚未发育成熟，为了保护好宝宝的味蕾，在添辅食阶段最开始时，应选择不含糖或含糖量低的米粉，也能避以后宝宝养成偏食挑食的习惯。为了避免影响肾脏负担，1岁内是明确建议不能吃盐的。所以宝宝米粉也不要有食盐的。
5、给宝宝添加选择米粉，还应注意食材原料的种类由少到多，如纯米粉——蔬菜米粉——蔬菜肉泥米粉。宝宝吃米粉时过敏了，这样就能及时排除出过敏原 ，同时也让宝宝的肠胃更好接受米粉。
6、经常要带宝宝外出游玩的，妈妈们可以给宝宝选择独立小包装的米粉。每次按需携带，小巧不占地方，还能确保卫生干净。