1、做好隔离很重要如果家里有人感冒了，首先要做好隔离工作，不要与病人在同一个房间吃饭，也不要在同一个房间睡觉，即使家人需要你护理，也要做好自我防护，比如戴好口罩，穿上隔离服，从病人房间出来后要马上摘下口罩，脱下隔离服，将它们单独放在通风处备用。
2、做好消毒通风很重要如果家里有人感冒了，一定要做好消毒工作，最简单的而且非常实用的家庭消毒方法是用食用白醋或米醋，加水，醋与水约1:2的比例，用烧水壶将水烧开，关上门窗，熏15-20分钟。另外，室内要保持通风换气，隔半小时通风一次，每次通风10-15分钟，使室内的空气处于流动的状态。
3、勤洗手洗脸奈妻直嘭漱口很重要家里有人感冒或在感冒多发的季节，家里其他人一定要记住勤洗手，无论是外出回家还是饭酡箔挝棍前便后都要洗手，最好用有消毒作用的香皂或洗手液。我们的手上会带有很多的病毒，触摸脸部，挖鼻子，抓东西吃等都会带进体内很多病毒，会增加感冒的几率。另外，脸也要常洗，最好用冷水洗，经常用淡盐水漱口，都有很好的预防感冒的作用。
4、多喝白开水很重要一旦家里有人感冒了，家里其他人一定要多喝白开水，多排尿，每天要保证至少喝8杯水，可以帮助我们排除体内的毒素和病毒。也可以泡柠檬水，煮一些大蒜水或葱姜蒜水，板蓝根冲水喝也是不错的选择，这些水都有很好的抗病毒及预防感冒的作用。
5、补充维生素和矿物质很重要家里有感冒的病人，不赞迢鹣嘞仅要给病人补充维生素C，其他家人也要补充维生素C，不仅可以抗病毒，还可以增强免疫力。另外，可以补充锌，锌可以增强抗病毒的能力。食物补充也是不错的选择，可以多吃一些含维生素C的蔬菜水果，如西红柿、柠檬、苹果、青椒等，含锌较多的食物，如牡蛎，基围虾等，对感冒都有很好的预防作用。
6、日常饮食预防很重要家里有感冒的人，家里的食谱上要增加一些白色的食物，因为白色食物有很好的润肺作用，对于预防感冒有辅助作吹涡皋陕用，如百合、莲子、莲藕、山药、梨、银耳等。可以将这些食物搭配着做，如将山药与鸡一起炖，有很好的增强免疫力，预防感冒的作用；将梨、百合、莲子银耳一起煮，也有润肺及预防感冒的作用。
7、保证睡眠和室外运动很重要家里有感冒的人，在护理好病人的同时，自己也要保存实力，要注意休息，睡好觉很重要，睡觉本身就可以提高免疫力，预防感冒。每天要保持一定的运动量，最好在室外，既锻炼身体又可以呼吸新鲜空气。运动切记不要出大汗，容易感冒，微汗即可用达到锻炼的效果。
8、按揉穴位对于预防感冒很重要为防止自己被传染上感冒，可以经常按揉身体上的穴位，如合谷穴、足三里穴、丰隆穴、迎香穴、风池穴、大椎穴等都有很好的增强免疫力，预防感冒的作用。另外，可以每天睡前泡脚，也可以加花椒或者艾叶等都有很好的祛风散寒，提高免疫力，预防感冒的作用。
