1、参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:南瓜60克、红薯40克、面粉40克、西兰花15克、奶酪碎10克 操作时间:35分钟 难度分析:初级
2、西兰花焯水30秒,沥干水分捞出。西兰花的花冠紧实、不易清洗,焯水可以帮助去除表面的细菌和农药残留。
3、用刀切成小末。南瓜、红薯洗净,切成丁。红薯和南瓜丁要切的小一点,更容易煎至熟透的。
1、参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:南瓜60克、红薯40克、面粉40克、西兰花15克、奶酪碎10克 操作时间:35分钟 难度分析:初级
2、西兰花焯水30秒,沥干水分捞出。西兰花的花冠紧实、不易清洗,焯水可以帮助去除表面的细菌和农药残留。
3、用刀切成小末。南瓜、红薯洗净,切成丁。红薯和南瓜丁要切的小一点,更容易煎至熟透的。