1、准备好食材
2、放迷迭香,葱姜
3、放生抽,蚝油,蜂蜜, 白葡萄酒,盐
4、按摩5分钟
5、盖上保鲜膜腌制30分钟
6、中火热锅放羊排转小火
7、放洋葱,盖上锅煎至一面金黄,我用的无水锅3分钟翻面,煎另一面3分钟,反复2次,定要小火盖锅盖,烂瘀佐栾这样可以锁住汁水,肉质嫩而香
8、出锅的羊排香气四溢
9、最后倒上一杯白葡萄酒
1、准备好食材
2、放迷迭香,葱姜
3、放生抽,蚝油,蜂蜜, 白葡萄酒,盐
4、按摩5分钟
5、盖上保鲜膜腌制30分钟
6、中火热锅放羊排转小火
7、放洋葱,盖上锅煎至一面金黄,我用的无水锅3分钟翻面,煎另一面3分钟,反复2次,定要小火盖锅盖,烂瘀佐栾这样可以锁住汁水,肉质嫩而香
8、出锅的羊排香气四溢
9、最后倒上一杯白葡萄酒