1、鸡腿切块,蒜切末,红萝卜切丝,洋葱切小块备用
2、准备小锅,不用放油,鸡皮朝下中火慢煎,煎到两面快全熟取出备用
3、原锅,使用锅中的鸡油中火炒洋葱到变软,再放入咖喱粉炒一下
4、放入红萝卜丝及鸡腿肉稍微拌炒,再加水稍微淹过食材,煮滚后再加入咖喱块,中小火煮5分钟
5、再放入巧克力煮5分钟,尝味道调整咸度
6、关火闷10分钟即可。上桌前放入烫好的西兰花,美味完成
1、鸡腿切块,蒜切末,红萝卜切丝,洋葱切小块备用
2、准备小锅,不用放油,鸡皮朝下中火慢煎,煎到两面快全熟取出备用
3、原锅,使用锅中的鸡油中火炒洋葱到变软,再放入咖喱粉炒一下
4、放入红萝卜丝及鸡腿肉稍微拌炒,再加水稍微淹过食材,煮滚后再加入咖喱块,中小火煮5分钟
5、再放入巧克力煮5分钟,尝味道调整咸度
6、关火闷10分钟即可。上桌前放入烫好的西兰花,美味完成