1、方法一:将大米洗净,淘洗一次就足够,避免淘洗次数过多,导致大米中的水溶性维生素流失。将新鲜荷叶冲洗干净后备用。
2、锅中加入适量的水,然后放入新鲜的荷叶,小火慢煮30min。使水中富有荷叶的清香。
3、将荷叶捞出,把之前洗净的大米放入水中。先大火煮5min,再调至小火熬煮20mi艘绒庳焰n。加入白糖和食盐,清香美味的荷叶粥就制成。
4、方法二:将大米和新鲜荷叶洗净备用在锅中加入大米和适量的清水,小火熬煮20分钟。
5、将新鲜荷叶放入锅中,小火煮3min,关火,加入食盐和白糖,焖10min左右。
6、捞出荷叶,美味的荷叶粥就做成了。