1、首先，虫草买回来以后，一定要洗干净，不要直接使用。虫草买回来以后，不要不处理就使用它，我们一定要有健康意识，新的虫草上面，是有很多细菌的，我们必须把它们清理干净，可以用刷子一边刷一边洗。
2、其次，如果你是一位喜欢喝茶的人士，用虫草泡茶是一个简单的、有效的方法。虫草可以和各种茶叶搭配，包括铁观音、龙井等等，都是可以的，但是记得泡得时候，要少放些虫草，放一两个就可以了，一定要用煎开水泡20分钟以上再喝，要至少泡三茬。
3、第三，喜欢喝酒的朋友，可以按照一定的比例，把虫草放在白酒里面进行泡制。一般情况下，每100毫升酒，放上一个虫草就可以了，不要过量，当然也可在虫草以外再配上人参等补品，酒泡虫草，三个月以上效果是最好的。
4、第四，虫草和肉也是一种很绝妙的搭配，虫草能够让你的肉和汤的味道更加丰富，而且能够全方位地为你补充营养。我们在炖鸡，或者是炖排骨等等肉类的时候，在里面加上一两个虫草，然后把汤喝下去，就能够吸收肉和虫草的营养，提升免疫力。
5、第五，虫草属于成年人的滋补品，我们最好不要给未成年人食用虫草。虫草里面的营养是特别丰富的，有的是未成年并不需要的，除非这位未成年人患有疾病，确实需要虫草来进补，如果没有必要，就不要给未成年人食用，以免引起上火。
6、第六，如果你们家里的虫草多的话，一定要注意它的保存方法，不要让它变质了变坏了。虫草的价钱比士嫣轶嗄较贵，因此，我们一定要把它保存好，保存的时候，梓脶阗擗最好找一个密封罐，把它们装进去，然后冷藏在冰箱里面，不要放在阳光下面，或者是不密封就放在常温的地方。
