1、小锅中添水烧开,淋入2克食用油和盐,放入西兰花焯烫约一分钟捞出。
2、平底锅倒入余下的食用油烧热,放入午餐肉和圣女果小火煎至焦黄色。
3、将西兰花、圣女果和午餐肉搭配着装入焗碗中。
4、上面均匀的撒上马苏里拉芝士碎,喜欢还可以多放些。
5、在上面中间位置打入一个鸡蛋,撒上干罗勒碎。
6、烤箱提前上下火200度预热,将焗碗放入烤盘中层烤约十五分钟。烤至芝士融化上色即可出炉,蛋黄还是流心的哟!
1、小锅中添水烧开,淋入2克食用油和盐,放入西兰花焯烫约一分钟捞出。
2、平底锅倒入余下的食用油烧热,放入午餐肉和圣女果小火煎至焦黄色。
3、将西兰花、圣女果和午餐肉搭配着装入焗碗中。
4、上面均匀的撒上马苏里拉芝士碎,喜欢还可以多放些。
5、在上面中间位置打入一个鸡蛋,撒上干罗勒碎。
6、烤箱提前上下火200度预热,将焗碗放入烤盘中层烤约十五分钟。烤至芝士融化上色即可出炉,蛋黄还是流心的哟!