1、准备食材：藜麦要提前煮好，金枪鱼罐头沥干多余水分，小番茄、蔬菜洗净
2、先将藜麦饭放入盘中
3、然后摆好金枪鱼
4、将蔬菜撕成小块放进去
5、最后装饰上小番茄，淋上你喜欢的沙拉汁，撒上黑椒，吃前拌匀即可
6、成品
