1、端午节习俗吃粽子-粽子具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效。同时也要注意粽子吃多了容易引起消化不良。
2、挂艾叶古人认为端午节邪气盛，所以要驱邪气。挂艾叶就是一种驱邪气的方法。艾叶可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。
3、佩戴香包佩戴香包也是为了驱邪气，香囊内最好装入天然的中草药，能散发出天然的香气，中药学理论多闻这种气味可以开窍醒神、化湿醒脾、辟秽悦神等功效。
4、端午节阳气旺盛，氧气旺盛就容易产生邪气，要严防毒气攻身。会对我们的身体健康产生威胁，所以我们要插艾、插菖莆以驱鬼，薰苍术、白芷以驱虫避邪，保障健康。
5、端午节要与家人团聚在一起，才能够更好的保持我们的好心情。不适合参加娱乐活动，也不是适合上任、搬家、动工、开业等喜庆的活动。
6、端午节邪毒伤身，这一天要禁止做爱，因为端午节天地起不正，很容易会因为各种事情影响你的心情，做爱的时候更容易伤身。结了婚的妻子最好在这一天要回娘家，和自己的父母在一起。
