1、准备配料,西兰花切成小块,胡萝卜片放在一边;
2、水青花菜和胡萝卜(3-4分钟);备用(半打盐水)
3、火锅油、蒜香香;
4、把西兰花倒在花椰菜里,用半勺盐炒胡萝卜。
5、均匀搅拌盐,在锅中加入少许鸡精。