1、产妇产后要稍微早一点喝些营养清淡的肉汤，为促使产妇尽早分泌乳水，如果妈妈产后奶水充足，就少喝汤水，以免过多分泌乳汁，造成乳汁瘀滞而影响以后的母乳喂养。
2、宝宝的吸允可以造成条件反射，宝宝吸吮越早，乳汁就越早分泌，宝宝吸吮越多，乳房泌乳就越多，反之，宝宝吸吮少了，乳房分泌乳汁就减少，一旦停止吸吮，乳房也就停止分泌乳汁了。所以产妇一定记住要让宝宝早吸吮、多吸吮。
3、奶瓶的奶嘴头比士嫣轶嗄较长，宝宝吸起来省力、痛快，如果过早给孩子使用奶瓶喂奶，容易造成宝宝乳头错觉，宝宝一旦习惯了这种奶瓶的奶头后，就不愿再去吮屑枯扔羟吸妈妈的乳头了，觉得很难含住，吸起来也很费劲，从而造成妈妈的开奶时间延长、分泌不足或胀奶等问题，影响母乳喂养的进行。
4、让宝宝在吃奶的时候能将乳头和大部分乳晕同时衔入口中，才能有效地挤压乳窦，刺激泌乳和喷乳。
5、哺乳后充分排空乳房，宝宝吃空以后能够刺激泌乳素大量分泌，从而产生更多的乳汁，奶水更充盈。夜间乳汁分泌量最多，妈妈在夜间尽量给宝宝哺乳1~2次，最少1次，如果奶胀的话，就挤出宝宝没喝完的奶。
6、哺乳也要注意卫生，如果给宝宝挤奶，最好先清洗双手；哺乳前也要用温毛巾擦拭乳房，保持卫生。
