1、把食物洗净切碎
2、莲藕和豆腐干是熟的（我家只有两种蔬菜，家里可以加其他菜）
3、煮熟的莲藕腐竹放在大碗里，晒上葱,辣椒粉,盐,生抽,醋等调料，给娃也弄了一小碗不辣的
4、炒蒜（如果你不能吃辣椒，直接放在沙拉上，不要炒蒜）
5、倒入热油，搅拌均匀
6、开吃（想要颜色好看点可以加点点老抽，我家炒菜一般只放生抽）
