1、准备主要原料。我蒸米饭给两个人吃。米饭是用燕麦片蒸的。我们家非常喜欢。把西红柿和洋葱切成小块。我买了130克金枪鱼罐头。
2、往锅里倒些橄榄油，加热后倒入洋葱。一定要烧掉味道。炒菜的边缘烧成了黄色。不用橄榄油也可以用其他食用油。
3、倒入番茄片，用一汤匙番茄酱炒熟。
4、炸好的西红柿变软烂后，倒入金枪鱼、糖、鸡精、生酱油、盐搅拌均匀。如果罐头里有很多西红柿水或汤，你必须收集果汁。如果你不能倒入米饭，它就会变成汤和米饭。
5、先翻炒收汁，再倒入蒸好的米饭，转小火将蔬菜和米饭混合，然后熄火开始吃。吃之前先尝一下盐，不要加盐。
6、把米饭放在烤盘上压平，但不要压扁。
7、均匀地洒一些马苏里拉奶酪。这取决于你有多喜欢。如果你喜欢的话，可以多洒一些。
8、倒入上下管先预热到200℃的烤箱内，中层烤15分钟左右。这个时间也不是固定的，因为你的食材，还有芝士撒的多少都会影响烤制的时间。
9、标准是烤如图所示的奶酪。都煮好了，再来一片焦糖色就行了。