1、不要临睡前谈可能会生气的事情。只要自己意识到这件事情很可能会让自己生气，那么最好是放在其他时间段来谈，临睡前谈这种让人生气的话题，会让自己由于生气睡不着觉，既影响身体，又影响第二天的工作质量。
2、意识到快要生气了，自己立马“刹车”。本来是在谈着一件高兴的事情，谈着谈着，就快进入生气状态了，这个时候，就要警告自己，要“刹车”了，立马改转移话题，才能免于继续生气哦。
3、接受老公的劝慰。聊着聊着，不知哪根神经搭错了，自己突然就控制不了，生气了。这个时候，如果老公来劝慰自己，一定要管好自己的思想，就止打住，接受老公的劝慰才是最好的，俗话说得好“就坡下驴”啊。
4、暗示老公来安慰。如果你已经生气了，但老公还没有意识到你生气，自顾自的睡着了，你怎么办呢？得不到老公的安慰，自己怎么也无法入睡，难道要一个人生一夜的气吗？回答当然是NO。我们可以暗示老公来安抚自己啊，或者故意夸张的叹气，或者故意吸鼻子，老公就会来哄你了哦。
5、直接跟老公说。如果你暗示不成功，只好直接说了。“老公，我生气了哦”。并把生气原因告诉老公。这样子，老公才会明白你的心思啊，男人一般是猜不透女人的心思的。也不要让他猜了。
6、平时要多提醒自己。爱生气是女人的天性。想一下子改过来，是很难的，有些女人花了一辈子时间，到老来仍然非常容易动怒呢。平时要多多提醒自己，“生气对自己一点好处都没，一定要记住，身体是自己的，只有自己爱自己，别人才会来爱自己哦”。
