1、先花一段时间把所有音标学会
2、然后开始每天一两遍段对话开始训练
3、一天两次，早上7点和晚上5点，每次45分钟时间为最佳
4、晚上每天看一部电影，或者两三天看一部，熟悉里面的对话
5、睡前建议读一点口语巩固下