1、经常头昏脑涨，明显精神不振当我们出现头晕、头痛、眩晕等症状的时候，而且每天都是无精打采的，总是一副愁容，而且并没有头疼和颈椎病的情况下，我们就可以判断出，已经是过度劳累了。
2、记忆能力下降，注意力不集中可能在某一天，我们突然发现最近总是记不住事，总是爱忘事，而且注意力得不到集中，这就是我们的脑部过度疲劳的症状。总是感觉大脑高度紧张，脑细胞非常疲劳。
3、喉咙出现疼痛，声音沙哑费力如果我的声音出现了问题，变得比以前沙哑，而且咽喉的部位出现疼痛感，在吃东西的时候加重，说明我们已经很疲劳了，因为当我们劳累时，身体免疫力低下，感染就会在咽喉区出现。
4、眼睛发胀发酸，视力有所下降现代人用眼非常多，特别是看电脑、手机的原因，特别容易造成眼睛的干涩，肿胀、酸痛等症状，而且视力下降，变得看东西模糊，说明，我们的眼睛很疲劳，需要休息。
5、肩颈部位僵硬，头部出现僵直当我们总是保持一个动作的时候，会感到颈部、肩部、头部等出现僵直的感觉，这样以来，对身体非常不利，所以，一定要经常走动，活动头颈肩部。
6、脾气突然变坏，琐事也会生气当身体疲劳的时候，心情也会变得烦躁异常，这就会导致我们的情绪波动很大，可能因为一点小事就大发脾气，另外，长期劳累不补水，也会产生疲倦感。
7、器官功能减弱，口气出现异常如果有的人突然发现，最近的口气很不对劲，这也是身体长期劳累的表现，劳累导致消化功能异常，食物在胃里聚集，导致出现腐臭的气味。
8、头脑反应迟钝，决策能力降低在做事情的时候，突然发现大脑迟钝了，比如运动跟不上节奏等等，而且，做事与以前相比，不是当机立断，而是经常思前想后，反应时间能衡量一个人的电脑健康状况。
9、心跳突然加快，经常会睡不醒如果心跳加快了，说话底气不足，必须要引起重视，心率异常可能会危及我们的生命。睡觉时间不短，但是就是感觉睡不醒，总是有混沌的感觉，也说明我们的健康受到了影响。
