1、紫薯南瓜片
2、锅里蒸20分钟
3、紫薯碾成泥
4、南瓜泥
5、加入木薯粉揉成面团。每次少加一点,再加几次。根据面团的软硬判断,不需要添加木薯粉。
6、将面团搓成长条,切丁。
7、将木薯粉包好,放入保鲜袋中,冷藏。每次前取出适量的除霜剂。今天,我要把其中的一些拿出来做山药和椰奶,剩下的冷冻。我下次吃。
8、把芋头煮到浮起来。红豆煮成沙。牛奶和椰子奶是混合的。用冷水煮20分钟,不加白心。
9、全程都没有加糖哦!自带一点紫薯南瓜和椰奶的甜味,淡淡的,超健康!
1、紫薯南瓜片
2、锅里蒸20分钟
3、紫薯碾成泥
4、南瓜泥
5、加入木薯粉揉成面团。每次少加一点,再加几次。根据面团的软硬判断,不需要添加木薯粉。
6、将面团搓成长条,切丁。
7、将木薯粉包好,放入保鲜袋中,冷藏。每次前取出适量的除霜剂。今天,我要把其中的一些拿出来做山药和椰奶,剩下的冷冻。我下次吃。
8、把芋头煮到浮起来。红豆煮成沙。牛奶和椰子奶是混合的。用冷水煮20分钟,不加白心。
9、全程都没有加糖哦!自带一点紫薯南瓜和椰奶的甜味,淡淡的,超健康!