1、步骤1花生加水浸泡半个小时。
2、步骤2花生连同浸泡的水放进料理机，打成汁。
3、步骤3花生汁倒入奶锅中，加牛奶煮开，转小火煮五分钟左右，加白糖调味即可。
4、美容养颜，健康美味
5、适合孕期妈妈服用
